Dieta bezglutenowa, co można, a czego nie można jeść?

DawidVin

Użytkownik

Posty: 104

Skąd: Kielce

Wiek: 34

Zastanawiam się nad modną ostatnio dietą bezglutenową? Co można, a co nie można jeść? Proszę o taką ogólną listę.

Decyzja

Użytkownik

Posty: 79

Skąd: Domkowo

Wiek: 27

Gluten zawierają zboża: pszenica, jęczmień, żyto i owies. Wszystkie produkty z tego zboża mają gluten. Na pewno nabiał i mięso to produkty bezglutenowe sklep internetowy, który dystrybuuje takie produkty musi być oznaczony przekreślonym kłosem. Wbrew pozorom nie jest trudno skomponować taką dietę.

Sasiadujaca

Użytkownik

Posty: 51

Skąd: Chodzież

Wiek: 32

Uzupełniaj wartości odżywcze z innych produktów np. świetne są jagody goi znajdziesz je tutaj sklepnaszezdrowie.pl/pl/blog/Bogate-w-pierwiastki-i-aminokwasy-jagody-goji/7 . Przez dietetyków są nazywane super żarciem. Mają żelazo, cynk, miedź, fosfor i selen no i aminokwasy.

treyemannuel

Użytkownik

Posty: 69

Skąd: Wrocław

Wiek: 28

Polecam też pyszny syrop klonowy możesz kupić go tutaj sklepnaszezdrowie.pl/pl/blog/Pelen-przeciwutleniaczy-syrop-klonowy/8. Idealnie zastępuje cukier, co samo w sobie jest zaleta, a oprócz tego jest doskonałym przeciwutleniaczem

TeresaCieszyn

Użytkownik

Posty: 30

Skąd: Cieszyn

Wiek: 42

Jeżeli chodzi zdrowe odżywianie, to polecam kupować w sklepach internetowych macę. Dodatkowo jest dobra dla kobiet bo przeciwdziała osteoporozie. Zwiększa wytrzymałość organizmu i jego ogóną formę.

treyemannuel

Użytkownik

Posty: 69

Skąd: Wrocław

Wiek: 28

Jasne maca jest super.
ODPOWIEDZ
Copyright 2015